-->
உலகின் முக்கியமான நடப்பு செய்திகள், முக்கிய குறிப்புகள், தேவையான தகவல்கள், மருத்துவ குறிப்புகள், வீடியோக்கள், அரசியல், விளையாட்டு என அனைத்தையும் அள்ளித்தந்து உலகத் தமிழர்களின் மனங்களை மகிழ்விக்கும் உன்னத உலகம் எங்கள் தமிழ் உலகம் இணையத்தளம்

தமிழ் தேடல்

Blogger Tips and TricksLatest Tips And TricksBlogger Tricks

Tamil Ulagam Search

ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவும் உணவுகள்

ஆரோக்கியத்துடனும் நோய் நொடியின்றியுடனும்  வாழ்வதற்கு நாம் சத்துள்ள உணவுகளை உண்ணுவது அவசியமாகும். ஆகவே, குறிப்பிட்ட சில உணவு வகைகளை வாரத்தில் ஒருமுறையாவது உண்ண வேண்டும்!



1. பால் பொருட்கள்


2. புரதச் சத்துள்ள உணவுகள்


3. கீரை வகைகள்

DO You Need Web Site?